Mascarillas quirúrgicas o de tela reutilizable?
Ahora que ha entrado en vigor la obligación de uso de la mascarilla en espacios públicos cerrados y abiertos donde no se pueda garantizar la distancia de 2 metros, se añade un nuevo gasto a […]
Vida sana
Reportajes y consejos relativos a salud de adultos y niños, la alimentación familiar y los primeros auxilios en casa y cuando salimos de excursión.
Signos de alerta para detectar la anorexia o la bulimia en niños y adolescentes
Las estadísticas son escalofriantes. Según la Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB) los últimos estudios apuntan que un 5% de la población española de entre 12 y 21 años, padece un trastorno de […]
Dieta sana: cinco trucos para una alimentación familiar equilibrada
Las familias cada vez más tienen un programa ajustado con poco tiempo para comprar y cocinar. Con las prisas los dulces, los productos industriales y la comida rápida se han convertido en el pan de […]
Tóxicos en el hogar: cinco trucos para reducirlos
Cinco trucos para minimizar los efectos nocivos de productos de limpieza y otros artículos de uso cotidiano en el hogar Parece una paradoja, pero tener el hogar impecable no siempre es sinónimo de un ambiente limpio y libre de tóxicos. Los productos de limpieza, disolventes, pesticidas y ambientadores del hogar contienen […]
¿Cómo actuar ante un adulto o niño que ha perdido la conciencia?
¿Sabíais que los primeros minutos son cruciales en caso de un fallo respiratorio o atragantamiento? Actuar rápidamente reduce considerablemente las secuelas neurológicas. Si se actua en los primers 5 minutos, las posibilidades de recuperarse son […]
Si organizas la excursión, eres el responsable legal
¿Quién tiene la responsabilidad legal en una ruta con amigos o familiares, si no eres empresa y lo haces sin ánimo de lucro? Llega el buen tiempo y la gente se empieza a organizar para […]
Qué hacer en caso de incidente en la montaña?
Chanclas para ir hasta una poza en medio del bosque o zapatillas de calle para subir al Pedraforca. No son casos aislados. La práctica de actividades de montaña se ha puesto de “moda” en los […]
Qué hacer si nos pica una abeja o una ortiga?
Una de las cosas más habituales que pueden pasar cuando hacemos una salida con niños, es la picadura de una abeja o una urticaria por causa de una ortiga. Las hojas y los tallos de […]
Qué hacer en caso de tormenta eléctrica o fuego en la montaña?
Si vamos de excursión, es imprescindible consultar la previsión del tiempo en el lugar de destino antes de salir. Una tormenta repentina arriba en la montaña puede ser muy peligrosa. En Cataluña, el servicio del Meteocat es […]
Música para conectar nuestro cerebro
¿Cuántas veces no habéis oído una canción y de repente os habéis transportado a otro momento de vuestras vidas? La música suele tener este poder de hacer aflorar recuerdos e influir en nuestro estado de ánimo. ¿Por qué? […]