Cinco trucos para la vuelta al cole
¿Cómo motivar a los niños para ir a la escuela? “¡Venga, te lo pasarás muy bien!” Es la típica frase que muchos padres y madres tienen preparada para el primer día de la escuela de […]
Cuídate
Reportajes y consejos relativos a salud, alimentación, psicología y deporte
Dieta sana: cinco trucos para una alimentación familiar equilibrada
Las familias cada vez más tienen un programa ajustado con poco tiempo para comprar y cocinar. Con las prisas los dulces, los productos industriales y la comida rápida se han convertido en el pan de […]
Tóxicos en el hogar: cinco trucos para reducirlos
Cinco trucos para minimizar los efectos nocivos de productos de limpieza y otros artículos de uso cotidiano en el hogar Parece una paradoja, pero tener el hogar impecable no siempre es sinónimo de un ambiente limpio y libre de tóxicos. Los productos de limpieza, disolventes, pesticidas y ambientadores del hogar contienen […]
¿Cómo actuar ante un adulto o niño que ha perdido la conciencia?
¿Sabíais que los primeros minutos son cruciales en caso de un fallo respiratorio o atragantamiento? Actuar rápidamente reduce considerablemente las secuelas neurológicas. Si se actua en los primers 5 minutos, las posibilidades de recuperarse son […]
Si organizas la excursión, eres el responsable legal
¿Quién tiene la responsabilidad legal en una ruta con amigos o familiares, si no eres empresa y lo haces sin ánimo de lucro? Llega el buen tiempo y la gente se empieza a organizar para […]
Qué hacer en caso de incidente en la montaña?
Chanclas para ir hasta una poza en medio del bosque o zapatillas de calle para subir al Pedraforca. No son casos aislados. La práctica de actividades de montaña se ha puesto de “moda” en los […]
Qué hacer si nos pica una abeja o una ortiga?
Una de las cosas más habituales que pueden pasar cuando hacemos una salida con niños, es la picadura de una abeja o una urticaria por causa de una ortiga. Las hojas y los tallos de […]
Qué hacer en caso de tormenta eléctrica o fuego en la montaña?
Si vamos de excursión, es imprescindible consultar la previsión del tiempo en el lugar de destino antes de salir. Una tormenta repentina arriba en la montaña puede ser muy peligrosa. En Cataluña, el servicio del Meteocat es […]
Cómo explicar un atentado terrorista a niños
“De verdad han muerto niños en un concierto?” Esta tarde cuando nuestros hijos vuelvan de la escuela seguramente llegarán con muchas preguntas. Quizás habrá otros niños que no dicen nada, pero que han oído hablar de […]
Cómo prevenir el acoso escolar desde casa
El acoso escolar ha tenido últimamente un importante eco mediático y preocupa a los padres. Un hecho puntual no es acoso escolar, pero detrás de una agresión importante puede haber un proceso de victimización larvado. […]