Vida sana

Reportajes y consejos relativos a salud de adultos y niños, la alimentación familiar y los primeros auxilios en casa y cuando salimos de excursión.

Signos de alerta para detectar la anorexia o la bulimia en niños y adolescentes

No todos los trastornos de conducta alimentaria van ligados a la pérdida de peso – Foto: Pexels Las estadísticas son escalofriantes. Según la Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB) los últimos estudios apuntan que un 5% de la población española de entre 12 y 21 años, padece un trastorno de la conducta alimentaria …

Signos de alerta para detectar la anorexia o la bulimia en niños y adolescentes Leer más »

Tóxicos en el hogar: cinco trucos para reducirlos

Los productos de limpieza, disolventes y ambientadores del hogar contienen sustancias químicas que pueden tener efectos nocivos sobre la salud – foto: The Pinsta Parece una paradoja, pero tener el hogar impecable no siempre es sinónimo de un ambiente limpio y libre de tóxicos. Los productos de limpieza, disolventes, pesticidas y ambientadores del hogar contienen …

Tóxicos en el hogar: cinco trucos para reducirlos Leer más »

Qué hacer en caso de tormenta eléctrica o fuego en la montaña?

Si vamos de excursión, es imprescindible consultar la previsión del tiempo en el lugar de destino antes de salir. Una tormenta repentina arriba en la montaña puede ser muy peligrosa. En Cataluña, el servicio del Meteocat es bastante preciso, y se puede consultar por municipios y franjas horarias. Además este servicio también emite avisos de situaciones meteorológicas …

Qué hacer en caso de tormenta eléctrica o fuego en la montaña? Leer más »

Dieta sana: cinco trucos para una alimentación familiar equilibrada

Pero no hay que olvidar que la alimentación influye directamente sobre nuestra salud y la de nuestros hijos e hijas. De hecho en España, según un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Imperial College London, la prevalencia de la obesidad infantil, debida en gran parte por una mala alimentación, …

Dieta sana: cinco trucos para una alimentación familiar equilibrada Leer más »

¿Cómo actuar ante un adulto o niño que ha perdido la conciencia?

¿Sabíais que los primeros minutos son cruciales en caso de un fallo respiratorio o atragantamiento? Actuar rápidamente reduce considerablemente las secuelas neurológicas. Si se actua en los primers 5 minutos, las posibilidades de recuperarse son del 40%, en cambio pasados los 10 minutos se reducen al 5%. Os puede parecer improbable que os encuentréis en la …

¿Cómo actuar ante un adulto o niño que ha perdido la conciencia? Leer más »